Все рецепты из раздела "Гриль"
В разделе собраны другие рецепты по этой теме, чтобы можно было выбрать подходящий вариант.
Смотреть рецепты
Ингредиенты
Приготовление
Нарежьте утиную грудку полосками:
С апельсинов снимите мелкой тёркой цедру, выжмите с двух апельсинов сок в миску. Подогрейте слегка мёд, смешайте: цедру, мёд, сок, соль, перец и добавьте в ним оливковое масло. Даём остыть.
Два оставшихся апельсина нарежьте толстыми кружочками примерно в 1,5 см. и нарежьте каждый кружок на сегменты. Должны получиться треугольные кусочки.
Нанизайте полоски утки и апельсин так, чтобы получилась змейка. Утка должна крепить апельсин с торцов. Важно, чтобы хорошо держались на шпажках или шампурах. Далее кладем нанизанные шпажки в ёмкость так что бы поместились естественно и заливаем маринадом. Маринуем 3 часа.
Готовьте утку по 4 минуте с каждый стороны за пару минут до приготовления смажьте оставшимся маринадом.
Приятного аппетита!!!
Подобрали полезные материалы и разделы, которые помогут выбрать похожие рецепты, разобраться в ингредиентах и быстро перейти к нужным сервисам.
В разделе собраны другие рецепты по этой теме, чтобы можно было выбрать подходящий вариант.
Смотреть рецептыМатериал по теме, который поможет лучше разобраться в ингредиентах, подаче или способе приготовления.
Читать статьюЕсли хотите точнее собрать рацион, можно посмотреть калорийность и БЖУ нужных продуктов.
Смотреть таблицуКвиз поможет получить ориентир по калориям, воде и подборкам рецептов под вашу цель.
Пройти квизКлассическое сочетание утки и цитрусов, которое все, почему то считают - экзотикой.
Низкокалорийные гарниры к мясу, рыбе и птице: подборка легких вариантов для повседневного рациона и более сбалансированного меню.
Низкокалорийные летние блюда: 7 легких идей для жаркого сезона, которые подойдут для обеда, ужина и более сбалансированного рациона.
Комментарии
Что бы оставить комментарии, нужно зарегистрироваться / авторизоваться