Примерный расчет КБЖУ
Расчет строится по ингредиентам, которые привязаны к таблице калорийности. Значения ориентировочные: на итог блюда влияют термообработка, потеря влаги, масло и соусы.
Ингредиенты
- Мука пшеничная для пиццы типа 00 - 380 г
- Вода теплая до 35 градусов - 200 мл
- Сахар - 20 г
- Соль морская - 10 г
- Дрожжи сухие - 4 г
- Масло оливковое - 1-2 ст. л.
Приготовление
Для приготовления традиционного итальянского теста для пиццы удобнее всего использовать тестомес или планетарный миксер, но при желании тесто можно хорошо вымесить и руками. Слегка подогрейте воду примерно до 35 градусов и растворите в ней морскую соль.
Как замесить тесто для пиццы
Отдельно просейте муку, добавьте сухие дрожжи и сахар, затем перемешайте сухие ингредиенты. В чашу для замеса влейте соленую воду, добавьте мучную смесь и немного оливкового масла. Замешивайте тесто до тех пор, пока оно не станет гладким и не начнет отставать от стенок емкости. Если вымешиваете руками, на это обычно уходит не менее 20 минут, а в машине около 10 минут.
Как формировать основу для пиццы
Готовое тесто накройте и оставьте в теплом месте, пока оно не увеличится в объеме примерно в два раза. Затем разделите его на две равные части и сформируйте из каждой заготовку в виде шара. Накройте тесто пленкой и оставьте еще на 3 часа при комнатной температуре.
Сколько выдерживать тесто в холодильнике
После этого уберите тесто в холодильник минимум на 12 часов. Для более насыщенного вкуса и правильной структуры лучше выдержать его 24 часа, а при желании до 36 часов. Перед формовкой основы для пиццы дайте тесту немного согреться, затем аккуратно растяните его руками и используйте для приготовления домашней пиццы.
Этот рецепт подойдет для домашней пиццы в итальянском стиле, если хочется получить вкус, близкий к хорошей пиццерии. Мука типа 00 делает структуру более нежной, а выдержка в холодильнике от 12 до 36 часов помогает тесту раскрыть вкус и текстуру.
Как сделать тесто для пиццы удачным
Не спешите сразу формировать основу. Сначала тесто должно подняться в теплом месте до увеличения в объеме примерно в два раза, затем его делят на порции, дают отдохнуть под пленкой и только после этого отправляют на холодную ферментацию. Именно длительная выдержка в холодильнике делает вкус теста более глубоким, а структуру более воздушной.
Частые ошибки при приготовлении теста для пиццы
Также не стоит сразу раскатывать тесто скалкой слишком сильно. Для классической пиццы лучше аккуратно растягивать заготовку руками, сохраняя воздух внутри. Перед выпечкой духовку нужно хорошо разогреть, чтобы основа быстро схватилась и получилась ближе к итальянскому стилю.
Что важно знать перед приготовлением
Короткие ответы на частые вопросы по теме раздела. Этот блок помогает быстрее выбрать рецепт и избежать типичных ошибок.
Какую муку лучше использовать для итальянского теста для пиццы?
Лучше всего подходит пшеничная мука типа 00. Она помогает получить более нежное и эластичное тесто, которое хорошо растягивается и дает правильную структуру основы.
Сколько времени нужно выдерживать тесто для пиццы в холодильнике?
Минимальная холодная ферментация составляет 12 часов, но лучший результат обычно получается через 24 часа. При выдержке до 36 часов вкус становится глубже, а тесто более воздушным.
Можно ли замешивать тесто для пиццы без миксера?
Да, тесто можно приготовить и руками. Главное хорошо вымесить его не менее 20 минут, чтобы структура стала гладкой, упругой и эластичной.
Почему тесто для пиццы плохо растягивается?
Обычно это происходит из-за избытка муки или недостаточного отдыха теста. Если тесто тугое, дайте ему полежать 15-20 минут при комнатной температуре и затем снова попробуйте растянуть.
Нужно ли раскатывать тесто скалкой?
Для классической итальянской пиццы лучше растягивать тесто руками. Так в нем сохраняются пузырьки воздуха, а бортики получаются более красивыми и воздушными.
- Просмотров: 1181
- Создание: 25.03.2023
- Категория: Выпечка
- Теги:
Подписывайтесь на нас в соцсетях
Что приготовить и почитать по теме
Подобрали полезные материалы и разделы, которые помогут выбрать похожие рецепты, разобраться в ингредиентах и быстро перейти к нужным сервисам.
Все рецепты из раздела "Выпечка"
В разделе собраны другие рецепты по этой теме, чтобы можно было выбрать подходящий вариант.
Смотреть рецептыПроверить калорийность продуктов
Если хотите точнее собрать рацион, можно посмотреть калорийность и БЖУ нужных продуктов.
Смотреть таблицуПройти квиз по питанию
Квиз поможет получить ориентир по калориям, воде и подборкам рецептов под вашу цель.
Пройти квиз
Комментарии
Что бы оставить комментарии, нужно зарегистрироваться / авторизоваться