Что важно знать
Метод особенно полезен там, где критична сочность и равномерная текстура.
Для домашнего использования важно понимать не только преимущества, но и требования к безопасности и аккуратности процесса.
Что такое сювид? И в чем фишка
Это способ приготовления пищи, когда продукт вакуумируется и готовится при минимальной и стабильной температуре. За счет этого способа, все вкусы и соки остаются в продукте. Так же основным критерием является, что при такой обработке и способе приготовления ваши домашние полуфабрикаты намного дольше сохраняются свежими за счет вакуума. Это основные причины выбрать данный способ:
Поэтому это стоит того, что бы разобраться и начать использовать данный способ.
Какой инвентарь нужен?
Конечно без специального оборудования нечего не получиться. И изначально нужно потратить деньги, но в итоге это окупится. Понадобится:
Дорого? Погуглив в интернете цены, вы скажете - да зачем? В дальнейшем вы поймете в чем прикол: экономия времени - заготовка в прок, домашние полуфабрикаты из хороших продуктов, а самое главное вкус.
Пример с куриной грудкой
Куринную грудку без кости и кожи порционно режем напополам поперёк. Маринуем в давленом чесноке, растительном масле соли и перце. Сражу же вакуумируем как вам удобно по одной или по две порции. Настраиваем мультиварку или сювид на температуру 60 градусов. Варим 2,5 часа. После этого опускаем пакеты в холодную воду. Остужаем убираем в холодильник. Сразу на сливочном масле, только доведя грудку до колера вы за 5 минут или на пару без масла 3 минуты. В итоге получаете готовое и сочное филе куриной грудки. Без соды, без какой либо химии. И самое главное каждый день вы можете питаться свеже приготовленным продуктом.
Приятного аппетита!!!
Если хотите перейти от статьи к практике, ниже собраны подходящие рецепты, разделы сайта и полезные сервисы.
В разделе собраны другие материалы, если хотите продолжить чтение по соседним темам.
Смотреть статьиМожно быстро сравнить продукты по калориям, белкам, жирам и углеводам на 100 грамм.
Смотреть таблицуПодойдет, если хотите получить персональный ориентир и подборки материалов под свою задачу.
Пройти квиз